美操是当今社会时尚的一项体育健康运动。她通过跑、跳、伸展、垫上等运动，增强对人体的头、颈、肩、腰、腿等部位的协调性，健美操运动是在有节奏性的音乐下训练，她充分体现人们的青春活力，提高人们的身体素质，养成良好的行为举止和高雅气质。

我宫自2003年开办的青少年健美操班以来，受到广大学生家长的喜爱。曾多次率队参加国内外的重大比赛与演出，奖项累累！